韓国男子おっくん

韓国男子おっくんが運営している韓国旅行・韓国料理・韓国文化・ダイエットについてのサイトです。 ・ おっくん(韓国) 横浜パーソナルトレーニングジムライトブラザーズ 代表(wb-gym.com) ・YouTube : 韓国男子おっくん ・Instagram : john_oh7 ・BUSINESS ENQUIRIES(広告依頼・お問い合わせ) eigba7@gmail.com

2017-04-16から1日間の記事一覧

韓国人男がこれから生活する日本の学生寮は?『積極的な男−14』

これから生活していく拠点となる学生寮についた。下調べしている時から気になっていた部屋は理想とかけ離れた部屋だった。しかし積極的な男は予想外の展開もチャンスと捉え前向きに考え始める。そしていよいよ日本で会う約束をした彼女に会いに寮を出発した。

細マッチョになりたい男の挑戦−7『トレーニング5回目で体脂肪率9.7%へ』

トレーニング5回目で体脂肪率一桁という今までにない数値になったお客様。効果が確実に出ている事でお客様のモチベーションもあがります。なぜたった5回のトレーニングで体脂肪率が激減したのか?その答えはライトブラザーズの食事と運動だった。

脳梗塞の再発予防のためバランスいい食事習慣を身につける方法『39歳男性のビフォーアフター』

以前脳梗塞を経験され、健康管理を迫られていた39歳男性のお客様がライトブラザーズで8週間のトレーニングを決意され、バランスの良い食事について意識改革を行った結果、健康だけでなく見た目も若々しくカッコいい身体に大変身。