パーソナルトレーニングを始めるにあたって、様々な不安がある皆様へ。ライトブラザーズのお客様のお声を基に2ヶ月集中コースでの気持ちの変化や生活習慣の変化など疑問にライトブラザーズは正面からお応えします。

誰もが憧れる綺麗に割れた腹筋を手に入れる為にはどうしたらいいのか。。やみくもに腹筋を行うのではなく、解剖学の観点から腹筋についてを知り、どのようなトレーニングがどの程度必要かなどを詳しく解説していきます。

Jからの中国への転勤の知らせで少し落ち込んでいたおっくんだったが、KさんとHCさんと楽しい家族との雑談のような時間を過ごし前向きなおっくんに戻っていった。そんな中Kさんのある発言がおっくんをまた勘違い男にさせてしまう。。。それは一体。。。